自己治病

气机受阻，坚持站桩打开就好了，是正常反应。你可换个时间段站桩看看，站时身体放松

对身体没什么害处，慢慢来，不要太急，打坐站桩，不要太在意身体的感觉，心绪要静，肢体要放松。