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站桩半小时后头晕恶心出很多汗额头,需要深呼吸才能舒服些,怎么回事呢老师


气机受阻,坚持站桩打开就好了,是正常反应。你可换个时间段站桩看看,站时身体放松

对身体没什么害处,慢慢来,不要太急,打坐站桩,不要太在意身体的感觉,心绪要静,肢体要放松。

录入时间:   提问:叶蒙   回答:王健   关键词: 站桩感受

类型:答疑

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