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  • 气感有很多种,修炼气功会因不同的功法和个人产生不同的气感(1)蚁行:气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉,这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上面,会觉得痒痒的。(2)蠕动:气在较粗经脉上移......
      

  • 跟大家说一下打坐站桩关于吃饭喝水的问题。我看群里现在很多大家都纠结这方面的问题,实际打坐站桩前后喝水都没什么关系,只要你不喝冷水就可以。早上最好锻炼完喝水,其他时间不喝凉水就行。早......
       提问:庞忠成   

  • 在给大家分享中医育儿知识的时候,常常有家长问我:“既然孩子的大部分疾病都是脾虚造成的,但脾虚、积食、脾胃不和这几个中医概念我闹不清楚,它们说的是一回事吗?”我说:“这不是一个概念,......
       提问:彭彭   

  • 身体里怎么就有这么多寒,寒到底从何处来呀?以下就是寒湿进入身体的时机,认真仔细看看就明白,为什么身体会这么寒?一、熬出内寒在中医养生看来,子时觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因......
       提问:彭彭   回答:庞忠成   

  • 大家的思想要时刻保持一个正能量。身体出现变化不要老想着是不好,现在很多人缺乏的就是树立正确的思想观。精神方面是非常非常重要的。如果你的思想和精神都往好的方面去想,也就是人的意念。正......
       回答:庞忠成   

  • 1、大汗淋淋的时候千万不要洗澡!在夏季,每个人,每天都洗澡,甚至早晚都洗澡,在洗澡的过程当中,特别要出汗的时候,这些湿气就更加容易侵入到你体内。所以还在出汗的时候,特别大汗淋淋的时......
       回答:庞忠成   

  • 经络:是人体内运行气血的通道,包括经脉和络脉经脉:经,有路径的含义,经脉贯通上下,沟通内外,是经络系统中的主干,位置比较深,经脉分十二正经和奇经八脉。络脉:络,有网络的含义,络脉是......
       回答:庞忠成   

  • 劳宫补气法分两种,第一种:后劳宫补气法,打坐跪坐后,要增加一个平躺,平躺后两手半握拳后劳宫穴对着肾腧穴。后劳宫就是在手背部,和劳宫穴相对。然后深呼吸36次。这就是一个心肾相交的方法......
       回答:庞忠成   

  • 每天晚上睡觉前最好在九点多开始打坐。打坐后必须跪坐。这是古人多年研究的东西,我现在也只是把它整理一下而已,实际古人。他这个打坐跪坐,都非常非常重要的,但是现在很多人认为我跪那儿好像......
       回答:庞忠成   

  • 1、动觉:人体皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感,也会出现肌肉振颤、身体摇晃等动感。蚁行感是气血流行表皮所致,摇晃是人体自身进行自发调整、寻求平衡的一种表现,无需理会。刚开始站桩不久的人,容......
      

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