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洗澡相关的不良的生活习惯


1、大汗淋淋的时候千万不要洗澡!

在夏季,每个人,每天都洗澡,甚至早晚都洗澡,在洗澡的过程当中,特别要出汗的时候,这些湿气就更加容易侵入到你体内。所以还在出汗的时候,特别大汗淋淋的时候千万不要洗澡。

用热水洗,好不好?

无论是凉水还是热水,只要是你大汗淋淋的时候,这个时候你的毛孔是打开的,只要水淋到你身上,水再热,不会超过40多度,因为40多度之后,人体就受不了了,就会感觉到烫。

所以这时候水一淋到你的身体上,毛孔马上会关闭,在关闭的瞬间,有一些湿气,顺着毛孔就会吸收到你体内,这个湿就会不知不觉,慢慢的渗透到你的身体里,你每天都这样去洗澡,所以说你的湿气就会越来越多,越来越严重。

2、晚上9点以后不要洗澡!

9点晚上以后洗澡的人,不但湿气侵入你体内,还会伤到你的阳气。

对身体的阳气有很大的损害。有的人现在十一,二点钟洗澡,十一、二点钟洗澡,阳气正是生发之机,这时候洗澡对你的阳气损耗特别大,现在就是很多人阳气虚,阳气虚的人都是一些不当的生活方式导致的。

怎么避免呢?

洗澡前,静坐,静下来,把心平静下来,感觉自己的毛孔慢慢的关闭,汗慢慢的消失掉,之后再去洗澡。

这样你洗澡的时候,湿气不会侵入到你的身体内。

庞老师寄语:人生病,要在你自身上找原因。只有在身体上找,才能找到你生病的原因。找到原因之后,你把你一些不良的生活习惯、不良的生活爱好,改变过来。身体会慢慢的好起来的。

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