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意念想小腹补气法


为什么你要不停想小腹
因为你不停的想小腹,小腹就是人体的丹田,你想着小腹,你的元气就会不停的往小腹里面走。这时候通过你的元气回原以后,寒邪之气就会不停的就往外走,元气就会不停的在扩大在增强。

对于身体特别虚的人,无论是睡觉之前,还是你在走路,或者是你在做什么之前,都在想着小腹,这就是“意念想小腹补气法”,它自动的就会补你的元气。
这种方法非常简单。大家可以用一用,你能这样长时间的坚持下去,你身体的元气逐步的就会恢复起来,慢慢的身体就会强壮起来;你的正气就会越来越足。

像在办公室的上班族,没事的时候,也可以意念想想小腹,肩往下松一松,沉一沉,小腹往下沉一沉,这个时候,你的气就会逐步的往丹田走。
这种补气法非常简单,你长时间坚持,对身体非常好,这就是我想教大家的一种简单的方法,大家不防去试一试,希望大家能通过简单的方法获得健康。


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