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  • 跪坐

    跪坐可以降气,一般在打坐和站桩后跪坐

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  • 最使我惊讶的是:我站桩,打坐有几个月,也可坚持到1个小时,但跪坐几乎没有跪坐一成功的,有时咬着牙也最多坚持五分钟,但点完穴时贾老师她们叫我试试跪坐,真没想到能坚持半个小时,当天晚上打坐完也坚持跪坐半个小时
       提问:匿名   

  • 回家打坐50分钟,跪坐居然比以前轻松。
       提问:长沙:何星   

  • 早上四点半开始披被打坐:一,胃咕肠鸣,排气,之前都是跪坐中排气,这次打坐中多次排气;二,热,全身出汗;三,四十多分钟的时候,按照原来的惯例,右腿根那个痛应该愈加痛,等我的思绪飘荡回来,重新观照右腿根时,
       提问:湖北-泠泠   

  • 晚上边听庞老师的讲座边打坐跪坐平躺补气,出现了同以往不一样的感觉:1、双手指尖有麻酥感了,2、寒凉重的左腿从大腿根部往脚下有电流感,而且持续时间在十多分钟,右腿也有麻酥感,但不如左腿,持续时间也短。
       提问:哈尔滨-江平   

  • 我从去年开始更年期加上抑郁加上失眠,失眠弄得我有些崩溃,一次偶然的机会听到庞老师在红枣里讲得经络养生,跟自己的情况对号入坐,尤其对老师的人品很佩服,站桩打坐也是看视频,昨天老师把站桩打坐讲得很详细,昨天按老师说得站桩,打坐,然后跪坐
       提问:胡燕   

  • 打坐结束后进行了跪坐跪坐25分钟,今天的跪坐和往天的体验有很明显的不同,平时跪坐是涌泉有冒风的感觉,并且多数是右脚有感觉,左脚并没有什么感觉。今天跪坐右脚首先从八风处明显有风,以前是足底的涌泉。
       提问:王改改~郑州   

  • 自从调理了,每天给留作业现在打坐能做将近一个小时,跪坐二十多分钟,天天向我汇报说身子越来越轻松了。她原来脸上的肉可松了,现在变得紧致了感觉那个假皮少了一半似的。
       提问:和卓   

  • 练功这方面,从开始的不认真没感觉,跪坐一分钟也坐不住,打坐时间短。现在打坐50分钟,跪坐20分钟,站桩半个小时,还有压腿之类的我给留的作业都能完成了。
       提问:何卓   

  • 还有一个是个大学生,打篮球的,年轻,受风不注意身体,导致腰疼膝盖疼,每天喝冰镇啤酒,脾胃寒了,一个疗程后,腰没事了,不疼了,不酸了,膝盖能正常上下楼了,就是打篮球时,不能剧烈跳,因为开学了,我让他每天坚持跪坐
       提问:薛燕燕   回答:庞忠成   

  • 从去年一直坚持到现在,然后还从客服老师那买了师傅配的足浴包,每天坚持睡前泡脚,客服老师很细心,告诉泡脚后给自己按摩足底,然后打坐跪坐,这样坚持了两个月,我手脚就热乎起来咯,这是以前从来没有的,而且经期也不痛经了
       提问:黑龙江张雨   

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