自己治病

从青岛复训回来几天了，感受良多。     1.过午不食，和我同住的徐师弟告诉我，不吃晚饭对他身体很大帮助，我当天试了一下，本来便秘，第二天跑了几次厕所。其实过午不食，我几年前庞老师就告诉我了，不过一直不了解其深意，没能坚持，这回是见识到了。过午不食，配合气沉丹田，肚子会很舒服，气机会比较顺畅。    2.五谷为养。徐师弟和我聊了下过午不食，一定要配合多吃五谷杂粮，我回家后，试着煮了芡实、薏米、茯苓粥，感觉和以前吃白粥感觉完全不一样。    3.心态上面。症状多少，只是内部问题的反映，不要老想着自己是病人。我感觉我没病，只是经络淤堵而已。          庞老师象本没有止境的书，每次来都有新的东西，无论是点穴上面，还是衣食住行方面，还是练功方面。很多知识都有说过，践行的，就收获大；没坚持的，不明显。    今后一定好好坚持，无论是生活还是点穴上面。感恩老师，感恩遇到的每一个人。