自己治病
打坐35分时双脚麻木，没办法坚持1小时，我没事时能不能就跪坐20分，然后平躺双手补气做完，再起来跪坐，平躺。这样的动作能不能每天重复多做几组。我想让双脚的麻木能早点没有了。这样做可以吗？
打坐坐到35分钟就麻木证明你身体寒邪之气比较重，到小腿整个淤堵，所以没办法坚持一个多小时，其实这就是我平时讲课有讲到的，打坐在腿木的时候一定不要放开，这时候最好下腰慢慢往下沉，趴一会儿再起来这样能缓解木的症状，一开始坚持不了一定要循序渐进的加长时间，一定坚持到一个小时，因为一个小时之后这个木就没有了，不木了之后你的经络才能通畅，气血才能回补上来，这时候肝肾才能真正的回补回来，平时打坐跪坐可以反复的多做，跪坐20分钟都是可以的，打坐一定要坚持，其实单此的次数多不如一次的时间长效果好，照这个去做就可以了。