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接上面的问题,最近我坚持您说的压腿拉筋,晚上在家的时候在地上爬行拉伸腿筋,会不会用力过猛了呢?和这个有关系吗


这跟你用力拉筋没多大关系,主要你身体的气机受阻,你身体有寒气,有伤点之后,气机会阻碍,特别到春天生发之机,这些问题都会出现,你的寒邪之气排不出去,你拉筋很好,每天坚持拉,这样身体的一些寒湿之气随着经脉的拉伸会排出体外,是有好处有帮助的,但像你爬行,最好少做,虽然它能治腰突,不如,你多拉拉筋,最好趁着春天多站桩,站桩是治腰突最好的方法。
录入时间:   提问:我们有时差   回答:庞忠成

类型:答疑

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