自己治病
我想问一下老师辟谷的内容有哪些？我想自己在家辟谷，但是又担心做不对对身体不好，是站桩打坐吗？绝食，是只喝水吗？
现在做辟谷的有很多，实际自己辟谷绝对是不可以的，你对辟谷还不是特别了解，对身体伤害是特别大的，所以不是说人人都适合辟谷，这个自己一定要懂，所以辟谷不建议自己去做，辟谷需要有正确的老师，还要有强大的气场，这样辟谷效果是很好的，没有正确的辟谷方式是不可采取的，对身体伤害会非常大。辟谷也不是简答的打坐站桩，也不是绝食，辟谷是暂时一段时间避开五谷，它并不是一种绝食，要有一定正确的指导方式和方法才能完成辟谷，辟谷容易出谷难，不会出谷反而会对身体伤害非常严重，所以不建议。