自己治病
老师您好，我老父亲今年76岁了，八年前发生过脑梗偏瘫，他努力做复健三四个月恢复了行动能力，但是患侧（左侧）比较无力，今年腰椎间盘突出，晚上睡觉左侧腿酸疼得厉害，夜不能寐，坐着才能稍微缓解，请老师提点。
你父亲年龄这么大了，现在只能让他自身来调理。要是能站桩，最好让他天天站桩，手不抬起来站也可以，手放下站这个恢复桩也很好，慢慢地他身体可以通过站桩能把身体的寒气包括经络淤堵这些邪气排出，自然就好起来了。特别像腰间盘突出，站桩是非常好的。再一个是打坐跪坐，如果能打坐的情况下让他打坐完了跪坐，跪坐后平躺两手放在肾腧上，一定要一步步教他，放在肾腧，深呼吸，感觉脚麻，麻完之后把手再放在肚脐，这样就是内外劳宫补气，长时间坚持一段时间，要能把这一整套做下来，天天去做，过一段时间他身体能恢复特别好，这个自然也就气降下去了。偏瘫的主要因素是风寒侵入筋脉，堵塞了筋脉，所有的筋里边的气脉受堵，导致他无力。所以只要能坚持天天去做，比任何方法都好，会恢复地很快。