自己治病

腰突疼痛期，有的是酸麻胀痛，其实这种情况在经络上非常好治。越重越疼的病其实是好治。如果麻相对难一些。如果到木了那就比较严重了。中医讲话疼轻麻重木难治。

原来在我的一个腰间盘群里，有人当时走不了 ，我就知道他 ，他当天就可以走10步。第二天就可以到外面走200米。

所以你这种情况可以站在打坐。

腰突病现在很多人都被困扰，现在导致抑郁的也很多。腰突是最简单最容易治疗的病，现在有很多要做手术的，我跟他说不要做手术，通过自身治疗就可以解决。70-80%的通过自身的方法就可以治愈。可以缓解，有点也可以治愈。

通过经络点穴手法更是完全可以治愈的。不管是弯曲变形，增生，狭窄等，都可以治愈。

腰突只要你疼的厉害就不用担心。不用焦虑。现在很多人都因为这个抑郁。你这种疼完全可以自己治疗好。你现在就开始做。现在就开始打坐，半个小时候我告诉你如何跪坐，现在讲课你就打坐。几次之后就会有很大的缓解。