自己治病

你的问题，主要是身体没力，感觉乏累困，实际这种现象是肾的问题，肾气不足，肾精不足，精气比较亏虚，你总想深呼吸，是你肾不纳气，你身体的气机由肾主宰，吸纳过来，但现在肾太虚了，不纳气了，吃饭虽然能吃，你的胃虽然能装，但你脾运化功能比较弱，脾运化不动，你现在是脾肾两虚，肾为先天，脾为后天，脾主一身之气，脾主统血，所以脾的运化功能减弱导致你肠胃的吸收功能下降，包括你排便不成形，跟你脾湿有直接关系，脾太湿的情况，主要因素是你寒湿之气导致的，你先天后天不足，肾气跟脾运化之气运化不动是主要原因。你每天最好坚持打坐站桩，能帮你阳气生发起来，把你湿所化解掉，打坐，把你的元气肾精守住，慢慢地这样你会恢复过来的。