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练功在子时午时节气效果会更好吗?需要选择时间吗?


实际古人练功选择子午练功,实际子午这个时间是一个阴阳交会的时机,对练功有很大的好处。但是咱们正常人不太适合子适合练功,因为这个时间是个阳气生发的时间,特别是初学者如果这个时间去练功,有的人很难入睡。所以我的经验正常练功是在肺经当令,寅时这个时间练功比较好。可以调整人体一身之气,也可以调整肺气。在这个时间练功如果打坐在一个时辰之后,进入大肠经的时候,排便比较好,对于身体的排毒也是非常好的时机。
录入时间:   提问:林志颖   回答:庞忠成   关键词: 打坐感受 站桩感受

类型:答疑

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