站桩轻松45分钟打嗝多，打坐不到20分钟，坐不住。左脚腂和三阴交附近均有气堵肿痛。点左脚三阴交15分钟脚麻感强。转脚1500圈左脚麻至脚没有的感觉，右脚只有麻，感觉不强烈，右腿腹沟有结节麻时立即跪坐！
站桩打嗝主要还是肝肾脾一个整体的问题。气逆行。你站桩四十多分钟，打坐需要加长，最好到五十分钟。你点三阴交明显感觉堵，你三阴交堵就是肝肾脾的问题。能点到麻很强已经很不错了，证明有通的迹象，能往外排是好事情，包括整体运用咱们的方法都很不错的。包括转脚对咱脾胃对通经络很有帮助，特别脚部有些结节。长时间锻炼都可以打开都是好事，坚持做吧。