站桩打坐是帮助打通身体经络，经络通了，身体的寒邪之气都会往外排。经络通了，身体的神经系统也变得敏感了，怕风的反应能感知到，这是坚持站桩打坐最好的收获。出现疼症是因为你胆经和膀胱经是不通的，所以在头部出现疼，风是体内的寒邪、寒风，通过站桩打坐把它激发出来了，坚持去做，慢慢你的免疫系统就是你的脾肾调整起来。这样你的免疫系统强了，阳气足了，抵御寒邪能力增强，各种疼痛，排风排出去了，自然而然就好了。