感冒这个反应都是你身体之前有寒气，咳嗽有痰就是你的脾胃里面以前的痰淤，这都是好事情。之前有一些寒邪排除不出来，通过练功以后，激发身体的潜能，把肾气激发起来，还把身体的痰淤和寒排出去。咳其实是在振奋你的肾气，把淤阻的寒排出去。这个过程都是好现象。咳嗽头痛其实就是你的膀胱经不通。自己点点后溪穴和太溪穴，足三里穴。