打坐时舌顶上腭，扣齿，咬住后槽牙，这样会产生津液，津液对治疗胃肠炎是非常好的，尽量把津液往下送，送到小腹，胃不舒服就送到胃里，每天多产生些这些津液送到肠胃里。打坐时气往下行，再配合跪坐，长点点孔最穴，合谷穴，足三里，这几个穴位治疗急性胃肠炎非常有效。