最好的医生是自己,打坐站桩来调理
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颈椎病咋办


颈椎病站桩就可以站好。站桩前有一个动作。可以看视频。第一步就是锻炼颈椎,第二步锻炼肩颈,第三部锻炼了腰椎,第四部胯部,然后膝关节。坚持做这些都可以好
录入时间:  提问:吴俐俐  回答:庞忠成

类型:答疑

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