一侧脑鸣的问题明显是肾经亏虚，，胆和肝，肾经膀胱经表里不通，可以加上点手上中渚穴，肝经太冲，太溪穴，如果经络通点这些会效果好些，如果经络不通必须配合打坐站桩。