洗头就早晨上午中午之前的时间比较好，身体阳气比较足，抵御邪气能力强，一般寒邪不易入侵。下午和晚上不要洗头，阳气不足，特别晚上不要洗头，尤其是女性，经期不论是几天都不要洗头，这时候洗头寒邪进入对身体伤害比较大！