打坐一个多月之后出现的脚脖子肿是你身体有寒气，你肾比较寒，身体比较寒的人脚脖子才会肿，你肾寒膀胱经的气就会虚，所以会出现肿。
脚脖子肿你自己可以点复溜穴，可以消这个脚脖子肿，复溜、太溪可以帮你补一下肾气，能调整很快。