这种抽动叫做痉挛，腿有抽筋的症状都是因为有寒气，明显是你的肝不太好。因为肝主筋，有风寒进入到经脉，就会导致这种小腿抽筋或痉挛。这种情况不要忽视，一定要坚持打坐站桩，像脑梗病人在发病前几年都会有这种痉挛的症状。所以不能忽视，咱们这种锻炼方法你一定要坚持，就不会出现大的问题。