老师，我打坐1个多月了，有一天打坐时头上好像像蚯蚓在动，腿上也是，后来好像身上所有的气都到脚脖子处就下不去了，现在打坐就没这么大的感觉了。
身体像有蚯蚓爬动（也叫蚁行），这些像蚂蚁爬动的感觉都是经脉运行，但是你在通的过程当中，里面都有寒邪之气，所以会有这些感觉。
到脚脖子堵住了也是刚开始你的气不足，只能走到脚部，慢慢它会走到脚底，会排出去，一旦排出去了，你这个肿啊，包括痛，自然都好了。你只要坚持，慢慢的他会通过去。
到脚脖子堵住了也是刚开始你的气不足，只能走到脚部，慢慢它会走到脚底，会排出去，一旦排出去了，你这个肿啊，包括痛，自然都好了。你只要坚持，慢慢的他会通过去。