调理身体自身保健这些穴位你可以点哪个穴位都没事，因为她它不是一个整体。像咱们腿上的三条阴经，阴陵泉可以点到脚上，或者从太溪往上点这都是没有问题的。对身体没有副作用。你像这个手上这些阳经你单一的保健，你像你点合谷呀，孔最呀，你都可以从上往下都可以，不会对身体有太大的影响。咱们真正的通经络是整体，整体在身体里阳经是从上往下排，咱们整体通经络的一个手法。自身这块整体的通经络你是用不了的。所以只能采取一些保健的穴位，在有就是说像你自身以通经络为主，不要去动穴位。因为自身的通经络，你像打坐站桩。是气机的整体，气脉的自动通。就是你单一的去点这些穴位，你点不到位的话，反而这些气机会受一些影响。有的甚至会导致正气运行不动，到那地方受阻碍。在有些不会点的，用生硬的力量会伤害一些穴位，所以不建议自己去点。保健穴位自己没事的时候可以点点。