做恶梦都是肾精不足肾气虚。无论是孕妇还是正常人做恶梦都跟肾精有关，最早都惊吓过才会导致肾精比较虚，肝魂不固，经常做恶梦就要调整肾精。解决的方法就是坚持打坐站桩，孕妇小月份时也可以站桩，到月份大了就不需要站桩了，打坐呢能坐就坐能跪就跪，这都是能帮助你的经络吸取精华，对孕妇都是有帮助的，再有两个穴位经常按按，手上的后溪穴和脚上的太溪穴，这两个穴都能补肾每天坚持按按对你有很大的帮助