手指僵硬证明你有类风湿的症状，更需要打坐站桩了。因为类风湿是免疫系统疾病，是你整个风在你筋里走，有的甚至走骨。所以你必须要坚持站桩打坐，通过自身来调理才能把它调理好。如果你不坚持，它越僵越严重，刚开始小关节僵，时间长了大关节也会僵。一定要坚持，慢慢都会缓解的。