经常晚上11点至1点熬夜，此时是肝经当值，最主要这时候是阳气生发的时候，反而没升而是消耗了，而且晚起，双煞阳气，对人的寿命有非常大的影响，耗精，一日不睡，百日难补！天天这时候不睡觉，对肝的影响非常大，长时间耗你的肾精，耗元气，对身体影响非常大！喝王老吉延长寿命，纯粹是瞎说，最主要是养成好的生活习惯，早睡早起，早起能采纳阳气，能生发阳气，这是延长寿命的最好方法，想要寿命长还不吃药，首先要自身锻炼，这非常关键，每天坚持锻炼，培固元气，自然长寿，延长寿命的灵丹妙药就在自己身体里！