既然你有了站桩打坐这个方法了，就不用怕了。站桩打坐能往外排就能往里补，你排的多补的也多啊。因为咱们站桩打坐首先守住元气、守住你的肾气，所以说出点汗不要太担心，特别是夏天，坚持就可以了。