你的身体整体恢复的不错，但是失眠还是气逆行导致。气一旦逆行，就会导致你胡思乱想，气降不下去，失眠就很难调理。站桩打坐还是要继续坚持，把跪坐的时间加长一些，让气机下行。然后平躺内外劳宫补气。贵在坚持去做，身体会越来越好。