你这种麻凉是一种深部的寒气在往外走，你的胃比较寒，胃寒的表现像你口里吐凉气和脸上的浮肿都是胃寒的表现，风池闷痛主要是你胆经膀胱经三阳经不太通畅，所以自己要坚持打坐站桩，这样慢慢同开就好了。