自己治病

其实站桩打坐刚开始脚麻木都属于正常的，但是这个过程我在课程里也讲过，打坐一定要坚持到半个小时以上，跪坐一定要感觉脚麻麻完，之后平躺，这样脚会把这些瘀阻在脚面上的这些风寒之气排出去。但凡是木，不做的时候也木，说明你在打坐整个过程当中没有按要求去做，因为你的气机瘀阻到那了。为啥咱们要求在半个多小时，有的人在打坐过程中一会儿不舒服了就动一动，这是不对的。这个过程一定要静，不能动，一动气就往回走，它来回一走的时候，气机会受阻，会出现这种麻木的症状。