自己治病

这段时间晚上睡觉前会按照师父教的意念通经络的方法做几遍，前几遍感觉很微弱，做到第三四遍的时候，走势就很清晰了，特别是从百会呼气，能明显感觉到三股热流沿着胃经，胆经，膀胱经往下走，走到脚底，脚开始酥酥麻。

这几天打坐的时候，麻木感减轻，可以坐到90分钟左右，全程手脚热酥，关元有气在流动，我想这和意念通经络的方法是有很大关系的，大家也可以试试，不用花太长时间，效果非常好

方法链接：意念通经络补气法