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平时特别怕冷,什么时间段练功能让阳气更好的升发呢?


这个要根据自己的时间安排,最好是早起站桩,晚上睡觉前打坐。早上站桩是采纳少阳之气,站桩是为了通经络,阳气升发起来了才能有通经络的能量。万一早上没有时间站桩,晚上也可以,总比你不练好的多。
录入时间:   提问:匿名用户   回答:庞忠成   关键词: 打坐感受 站桩感受

类型:答疑

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