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打坐想手指时呼气,想小腹时吸气 对吗?


正常打坐时,先意念小腹,先想小腹后想指尖,气回补后顺着指尖把浊气排出去,这是自我锻炼的一个不错的方法。
录入时间:   提问:林志颖   回答:庞忠成   关键词: 打坐感受

类型:答疑

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