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老师,怎样可以从肺呼吸转为胎息(止息),需要很长时间吗? 2)打通小周天的步骤包括哪些? 3)已经站桩一年,之前没有想手指地站,掉头发和白发增加的情况没有改善,到底哪里出问题了?


这个练功不能急于求成,练功的功夫是一天天积累起来的,不是你想要达到什么程度就能达到什么程度那是不可能的。所以练功时一点一点积累出来的。这就是要顺应自然,不要去求,越求反而越不好。其实人体肺部呼吸,要想转入胎息是一个漫长的过程。这个胎息实际首先人体的经络一定要通,最简单是通,通了之后你可以屏住呼吸了。这时候你可以把呼吸变长,还达不到胎息。呼吸慢慢地变长之后,十二经络通了,就是人体的三阳五会可以交汇了,就是你百汇能打开。人体手三阳跟足三阳都交会到头部的百汇,这时候你百汇能打开了。百汇开了之后,简单来说像你这个脱发的问题就能解决掉了。所以这个气血就可以直接运行到头了。百汇开十二经络一通,人体的气血就可以运转,就可以回补到五脏,所以你肝肾就会得到一种融乳,这样才能达到一个效果。就最起码肝肾一好,头部是肝肾的花朵,头发自然就好了。
其实这个大通小周天,就是说人体的十二经络是阳三阴三阳能循环,手三阳跟足三阳这六条阳经是在头部是交会的,所以它交会了之后,身体表面的气都能感受到,这时候你身体内在的浊气通过十二经络的循环运行把他输送排出。为啥想手指间?就是说把你的浊气通过指尖可以排出,浊气排出之后,你的正气就可以运转。在运转的过程当中,像表面的身体当中的一些卫气,在运转时间长了之后,小周天可以打开。小周天就是人体的奇经八脉,就是奇经八脉是连通十二经络。奇经八脉一通了之后,身体的小周天可以运行。这个小周天在运行的过程当中就能把赔补出来的营气慢慢地变成真气运转。真气运转真正地能到下丹田,能真正结丹的过程当中,结丹后才能达到一个胎息。所以这个过程是比较漫长的。古人练功三年以小成,五年一大成。你五年能练成了这都是不简单的,一般说实话都达不到的。
现在首先能站一年桩,说实话你这经络能通就不错了,经络通后你身体内在的一些反应,很多的反应都要反应出来才能把浊气一点点往出排。你所有出现的反应都是在排浊,排浊的过程深部的寒邪都在往外排。等把这些邪气排出了,你这个身体才能再进一步地一点点功力才能加强,才能一步一步地才能真正出功。所以不能急,要顺其自然,。




录入时间:   提问:林志颖   回答:庞忠成   关键词: 打坐感受 站桩感受

类型:答疑

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