自己治病

像你脚冷的问题不用担心，到春天生发之机，证明你阳气现在还可以，能生发起来，能把寒气降下去，通过足底排出去，这样坚持打坐站桩，寒气会越来越少，身体会越来越好，只要往外排，冒风，脚凉，不用担心，就怕你排不出来，排不出来在体内越积越多，只要是有冒风的现象，就不用担心，现在你晚上睡觉时不冷，证明你很好了，因为晚上睡觉放松，整个身体的气血能运行起来，手脚不冷，这就挺好了，你坚持打坐站桩，已经收到很好的效果了。春天，生发之机，这个阶段要多坚持晒太阳，多晒晒背，这样能把阳气更加生发起来，以后你身体会越来越好。