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老师,我最近发现站桩后肚子反而大了,是怎么回事?体重是减了,是不是站桩姿势不正确?


站桩肚子大是你意念都想小腹想太多,很多人在纠结这个站桩想哪。初学站桩首先第一步,想手想百会穴,这样可以首先打开手上的气端,这样身体里的寒邪才可以排出体外。站桩满一年以后,你可以想任何一个地方,中丹田下丹田,这都可以想。身体的邪气没有排出体外的时候,你想那个地方浊气就会往哪个地方聚,所以肚子会大。寒邪都排出后,身体里都是正气的时候,正气不会像邪气一样容易停滞淤堵,所以想什么地方都行。
当体内多是邪气的时候,你用意念引导有也可以感觉到有气感在走。但是越是邪气的走感觉越明显。真的是正气在走感觉不那么明显的。所以站桩初期一定到先打开气端,慢慢的排身体里的寒邪。
录入时间:   提问:邱建芳   回答:庞忠成   关键词: 站桩感受

类型:答疑

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