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老师,内外劳宫补气时没到36次就睡着了,是不是身体太虚?


劳宫补气法能深呼吸到36次是对失眠症的调理,一般的不失眠的根本做不到36次,特别晚上睡觉的时候。当然平时练功没睡着时可以做36次。你做不到这个次数就能睡着了,那就可以了。
录入时间:   提问:清风细雨   回答:庞忠成

类型:答疑

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