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老师我想问下,脾气很虚湿重的人到底适不适合吃稀饭呢?老是打嗝。稀饭是利于消化,但是它没有咀嚼过程,而且湿气会不会加重呢?油腻和寒凉的也不能吃。就没有什么可以吃的了?


脾虚的人最好不要吃稀饭,因为稀饭产生不了气,干的东西在嚼的过程中会产生津液有助于消化。脾虚特别严重的可以吃小米粥,小米粥要凋一点不要太稀象水一样对脾胃是有影响的。脾是主运化的,咱吃的东西通过胃来消化产生气,这个气要用脾来运化。稀饭直接留入小肠这样没有气导致脾来运化,有这种问题的人最好少吃稀的东西、寒凉的更不用说了、油腻也不要吃,尽量吃一些清淡的,这样慢慢把脾胃养好之后可以逐步增加一点其它别的吃,在修养的过程中一定要少吃油腻和稀饭,这样对你有很大的帮助。
录入时间:   提问:匿名用户   回答:庞忠成

类型:答疑

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