自己治病

各位老师好  我叫闫霞  我虽没怎么在群里分享  但我一直很认真的学习  可能和我有些抑郁有关系  我不愿多说话  老师告诉我站桩打坐可以治疗抑郁症  我就认真做了  差不多有二十多天了 我最大的感受就是睡眠好了   以前我晚上很难睡着 而且整晚做梦 早上醒来很累  现在躺下很快能睡着了 也不做梦了  有时睡不着就静坐完跪坐一会儿就睡着了  庞老师说的对 是应该把自己的感受分享出去的  因为我也很感谢各位老师的帮助 能进这个群太幸运了