自己治病

坐骨神经痛、腰椎间盘突出等问题，通过站桩打坐跪坐，再加上内外劳宫补气，是非常好的。特别坐骨神经痛的人，平躺补气时可以找个东西硌在坐骨神经点上，感觉脚会排出去。为啥打坐站桩要配合跪坐呢？跪坐可以引气血下行，把你腿上这些浊气都排出去，通过足底气端打开排除，这是非常重要的。如果不配合跪坐光打坐的话，效果就大打折扣，配合跪坐就1+1大于2，效果非常好。
身体之前有一些瘀阻点，通过打坐跪坐它会激发，在通的过程当中就会有痛，这就是通则不痛。你这个痛点在修复的过程当中会产生痛，你不要怕，就坚持做，慢慢会通过去，自然而然就好了。