自己治病
老师晚上好，化妆不如站桩，我也天天坚持站桩的。可夏天来了，这个防晒霜什么的是用还是不用。脸上有斑，最近什么护肤品都没擦了，清水洗脸，好像斑有点颜色加深了。脸颊和太阳穴一片还有鼻梁都是斑，像戴了面具。
打坐、站桩是从内在的一个调理，也就是说从气的层次来调理。所以说打坐、站桩不但可以强身健体，也可以达到祛斑美容、塑身美体的效果。主要你要坚持，你的经络一旦打通。因为现在你的经络还没有打通。打坐站桩是打通经络一种自我调理最好的方法。只要你的经络通了之后，你的气血运转起来了，你的五脏得到一种融乳了，相互和谐了。这样你脸上的斑才能一点点去掉。其实女性擦防晒霜跟站桩不冲突，这都正常的。你喜欢化妆的时候，正常化妆，这个跟站桩都没关系。但是你坚持站桩，将来你脸上的斑会消掉。因为咱们这个群听友很多，现在咱们七个群，很多听友通过打坐站桩脸上的斑都去掉了。他不是说几十人，甚至几百、上千人都达到效果了。所以说这需要一个坚持。你脸上的斑在太阳穴这个地方首先就是你脾胃比较寒、胆经不通、身体的阳气比较虚弱。所以会出现这些斑点，所以你就是需要一个坚持，慢慢坚持这些斑都回去掉的。