自己治病
老师，我是胀气，但是又老想吃东西，到了下午活动后就更觉得胀气，我也不敢吃什么东西，我感觉自己平时也很累，硬逼自己去走步，睡眠也不好，我这种适合多走路吗？走多了就觉得喘，肚子也老是响，这是什么情况呢？
你这种胀，胃能吃进去多少东西都能装 ，脾的运化不动会产生胀的反应，，脾胃是一个相关系统，光能装不能消化，脾的运化身体当中之气，你的胃通过吃进去东西发酵产生气，由脾来运化，剩下通过肠可以排除，脾运化不动就产生这种胀气，脾运化跟肝有关系，肝收藏，不收敛跟肾有关。你走路累和肾有关，肝肾脾整个运化产生异常，不正常工作了，要强迫自己要动，走路虽然累，也要动，气机会在身体内形成郁滞，越郁堵越多，越郁滞，所以一定要动，最好的方法是坚持打坐站桩，打坐跪坐再平躺这是一套系统，在喜马拉雅上讲了，你可以多听听，把身体肾气守住，肾气还原，正气能宣发起来，身体机能越来越，通过站桩能升发身体的阳气，阳气升发起来就不累了，站桩后配合跪坐，春天升发之际一定把握好，太阳升起的时间站桩，晒晒后背，阳气足了，身体的湿气自然就化掉了，要坚持打坐站桩，慢慢的就都解决了。