自己治病
老师好，我练功16天，站桩从开始汗少到现在汗能滴到脚上，衣服后背全湿，打坐开始几天脚麻中间几天没感觉到最近四天感觉左边半边从腰到半个脖子就像是摸了一层薄荷一样凉飕飕的，练功期间常
练功16天，出现这些反应已经很好了，打坐站桩首先是打通经络，经络通了，气血运行了，体内的一些寒气就会往外宣发，你的这些反应都是寒湿之气往外宣发的过程。特别是夏季站桩，刚开始很多人都会出大汗，这还得是经络通的迹象，才能出大汗，如果经络不通，汗还出不来。你这反应很好，包括你脖子凉飕飕的现象，都是排寒的一个过程。身体出现任何问题都跟经络不通有关，经络不通的主要原因就是这些寒湿之气瘀堵阻塞，导致气血运行不畅，就出现各种问题。所以咱们这些方法，简单的只要你坚持去做，身体一般所有的问题，经络通了，有通道了，寒气自然而然就排出体外了。贵在坚持，时间越长，身体的反应越多，各种反应不要担心害怕，每出现一些反应都是在上升一个台阶的过程，所以顺其自然，坚持练就可以了。