首页 广龙堂 广龙堂答疑 师傅,我每天坚持压腿,现在能双盘十几分钟了。压腿与双盘有关吗? 压腿和双盘有直接关系,因为筋柔了。就可以双盘。你如果长时间坚持打坐,开始可以单盘,慢慢的筋柔软了,慢慢的就可以双盘了。 录入时间: 6年前 提问:薛燕燕 回答:庞忠成 类型:答疑