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师傅,我每天坚持压腿,现在能双盘十几分钟了。压腿与双盘有关吗?


压腿和双盘有直接关系,因为筋柔了。就可以双盘。你如果长时间坚持打坐,开始可以单盘,慢慢的筋柔软了,慢慢的就可以双盘了。
录入时间:   提问:薛燕燕   回答:庞忠成

类型:答疑

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